Veijon Veteraanit / Aikuisten peruskurssi

Veteraanijudo 2018 - 2019
 

Veteraaniharkkojen taustaa:

Meitä oli viime talvena mukana noin 10 judokaa, osa pääsi vain kerran viikossa harjoituksiin. Alkulämmittely ja mattorandori oli yhteiset harrastejudokain kanssa. Kukin teki omien voimiensa ja kropan rajoitteiden mukaan, kunto koheni ja judotekniikka palasi mieleen sekä kehittyi kovasti. Oman tekniikkaharjoittelun osuus meillä painottui mattojudoon, kyllä pystyäkin otettiin.

Mukana olivat mm. Maijala, Tähtisaari, Köngäs, Paksuniemi, Pasanen, Ikonen, Teppo, Haapa-aro, Harvala ja Saarinen

 

Syksy 2018 tavoite. Pasi vetää.

  • Aloitamme ma 10.9, Harkat ma + ke klo 19.00-20.30
  • Rovaniemellä on noin 3000 judokaa suorittanut vähintään keltaisen vyön 49 vuoden aikana. Meillä on tavoitteena saada siitä ryhmästä mukaan veteraaniharkkoihin 1%.
  • Samalla otamme aikuisia peruskurssille mukaan, vetäjiä kyllä ryhmästämme löytyy.
  • Fysioterapeutti Pasi Lambacka ohjaa muutaman kerran lihashuollosta ja venyttelystä.
  • Myös pe, la ja su Koyamalla on aikuisille harjoitusvuoroja joihin voi osallistua vetäjän luvalla

Pasi: pasi.varinen@gmail.com tai 040-5860062
Heikki: heikki.krigsholm@gmail.com tai 0400-619534
Veijo: vwsaarinen@gmail.com tai 040-8356875    
 

 

Aikuisten peruskurssi / Kuntojudokat
 

Aikuisten peruskurssi ja kuntojudoryhmä harjoittelevat yhdessä judoa. Ero nuoriin ja kilpailuun tähtäävään harjoitteluun on lähinnä harjoituksen intensiteetissä, jonka jokainen voi kuntojudossa sovittaa omiin lähtökohtiinsa sopivaksi. Silti kuntojudossakin voi saavuttaa merkittäviä voittoja – oman itsensä voi voittaa joka harjoituksissa ja vyöarvoja voi saavuttaa. Kuntojudolla on taipumus tehdä ihmeitä aikuisharrastajan fyysiselle kunnolle ja liikunnallisille taidoille. Monipuolisempaa ja motivoivampaa liikuntaa on vaikea keksiä.

Aikuisten peruskurssi ja kuntojudo käyvät hyvin ihmiselle erilaisilla taustoilla. Toiset ovat juuri alkeiskurssin käyneitä nuoria aikuisia, toiset vanhoja mestareita, jotka ylläpitävät kuntoaan ja taitojaan rennomman harjoittelun avulla. Moni aloittaa judon tai palaa nuoruuden harrastuksensa pariin samalla kun lapset aloittavat judon harrastamisen. Lähtökohdat ja tavoitteet ovat erilaisia, mutta kaikkia yhdistää oman osaamisen kehittäminen ja yhdessä oppimisen ilo.

Harjoitukset pidetään maanantaisin ja keskiviikkoisin Lapin urheiluopistolla klo 19:00-20:30

Jani: 040 526 2042 tai jani.suokanerva@ulapland.fi

 

 

Maksut 1.9.2018- 30.8.2019

Tiedustelut: annika.suokanerva@gmail.com

 

Laittakaahan sana kiertämään!

ILMOITTAUTUMINEN JUDOON

*
*
*

Henkilötunnuksen tarvitsemme vakuutusta varten

*
*
*
*

Sähköpostia käytämme jäsenviestintään, laitathan toimivan osoitteen, kiitos!

*

Merkitse tähän oma pituutesi judopukua varten

* Tähdellä merkityt kentät ovat pakollisia.